Quante volte, prima di un allenamento o di una gara, ti sei detto “questo esercizio non fa per me” oppure “in questo campo gara vado sempre male”? Spesso, senza rendercene conto, siamo proprio noi a porre dei limiti alle nostre prestazioni attraverso pensieri automatici e convinzioni radicate nella mente. Nel mondo degli sport equestri, dove … Leggi tutto Mental Coaching per riconoscere e trasformare le convinzioni limitanti