Nel percorso di preparazione fisica del cavaliere, dopo aver esplorato elementi come analisi funzionale, stabilità del bacino e indipendenza di arti inferiori e superiori, si impone un tema centrale: la coordinazione globale tra parti distinte del corpo. La qualità della performance non è determinata solo dalla forza o dalla stabilità isolate di singoli distretti muscolari, … Leggi tutto Preparazione fisica del cavaliere: la catena crociata posteriore e la spirale di apertura del cavaliere