Nell’articolo precedente abbiamo visto alcune strategie di coaching per gestire l’ansia da gara. La prima riguardava come evitare di farsi domande poco utili prima di entrare in campo. Leggi a questo proposito “Come combattere l’ansia prima di una gara?“. Qui vediamo una seconda strategia che puoi utilizzare per affrontare l’ansia da gara: esercizi pratici per … Leggi tutto Qui ed Ora: il superpotere per sconfiggere l’ansia da gara